产后掉发比较严重怎么办？

女 | 26岁 2020-11-29 17:31:44 3人回复来自郑州市

健康咨询描述：生完孩子头发点的越来越多，不得不向生活低了头，用了石上草防脱洗发水和育发液，现在头发长出来很多，已经不点了，挺不错的，产后掉发严重吃什么好呢？

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2020-11-29 17:45:27 我要投诉

嗯，生完孩子之后掉发很多，这个属于正常的，因为生完孩子之后气血不足，如果恶露已经干净了，可以吃点阿胶补充一下，而且还有就是慢慢断奶之后嗯，头发还会长出来

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2020-11-29 17:45:31 我要投诉

您好，产后脱发中医认为由于产时产后耗气伤血，导致气血虚弱，损伤肝肾，因此饮食上要注意补气养血的食物，比如：红枣，黑豆，枸杞，黑芝麻，瘦肉，鸡肉，绿叶菜，保证充足睡眠

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2020-11-29 18:17:29 我要投诉

您好，根据您所描述的情况，产后掉发比较严重，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。冬瓜，萝卜，大白菜，藕，豆制品，香菇，黑木耳，苹果，大红枣，瘦肉，鱼等。一定保持乐观的情绪，心情舒畅，适当锻炼身体，增强身体抵抗力。
以上是对“产后掉发比较严重怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！