体质辨识：口干口渴、眼睛干涉、手脚冰凉、易疲劳，服用中药上火，求助体质类型？
保密 | 0个月 2025-04-01 08:17:33
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健康咨询描述： 我平日主要的症状是:口干口渴，眼睛干涉有点烫，手脚冰凉怕冷，平时工作疲惫或者晚上时候经常会燥热，嘴唇有些红，舌头有点齿轮，很容易疲惫，我试着锻炼来改善状态，可是每次锻炼一会就疲惫心跳加快，就不敢继续。而且我晚上入睡困难，感觉大脑清醒但人已经困倦就是无法入睡，另外有点烦躁，早醒。睡不着就吃阿普挫伦和右佐匹克隆片才能睡。我之前吃归脾丸但是会燥热就不敢吃了。。。平时会吃些维生素B族和谷维素。肚子容易饿容易饱，饿的时候人发软。做过生化全套、胃镜、心电图，就胆红素高点，其他没什么问题。
曾经的治疗情况和效果： 吃过一些温补中药会上火，之前医生诊断气滞湿阻，郁证。
想得到怎样的帮助：我到底是什么体质，阴虚？阳虚？气血虚？
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医生回复区
2025-04-01 08:18:59 我要投诉
体质较为复杂，既有阴虚的表现，如口干口渴、眼睛干涩、燥热等；又有阳虚的症状，如手脚冰凉怕冷；同时还有气血不足的情况，如容易疲惫、早醒等。脾胃功能也不太好，容易饿容易饱。建议您饮食上注意清淡，避免辛辣油腻食物，多吃一些滋阴润燥、温补阳气且易消化的食物，如银耳、枸杞、羊肉等。保持心情舒畅，避免情绪波动。适量运动，但要注意循序渐进，避免过度疲劳。可考虑中药调理，但需根据具体情况调整用药，避免温补过度导致上火。
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