经常便秘是否因内分泌失调？食补调节内分泌方法推荐。
保密 | 0个月 2025-04-02 01:58:15
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健康咨询描述： 经常便秘是不是内分泌失调呀吃什么食物可以调节内分泌
曾经的治疗情况和效果： 没有接受治疗
想得到怎样的帮助：推荐药物最好是食补
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2025-04-02 01:59:38 我要投诉
经常便秘不一定是内分泌失调引起的，原因较为复杂，可能与饮食习惯、缺乏运动、肠道功能紊乱等有关。食补调节内分泌，可适当多吃一些富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜如芹菜、菠菜、水果如香蕉、苹果、粗粮如玉米、燕麦等。还应注意多喝水，保持适量运动，养成良好的排便习惯。如果便秘情况较为严重，建议及时就医，不要自行用药。食补需要长期坚持，才能逐渐改善便秘情况。
疾病百科| 内分泌失调
挂号科室：妇科、中医科
温馨提示：
养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质。
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