关于青春期身高发育及未来预测身高的询问
保密 | 0个月 2025-04-03 01:49:36
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健康咨询描述： 医生您好！我十二岁来的月经现在都十五岁了，还才一米四七，我妈妈一米五八，我爸爸一米七二，请我大约还能长多高？
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2025-04-03 01:51:24 我要投诉
孩子，从你父母的身高以及你目前的情况来看，预测身高需要综合多方面因素。一般来说，女孩在月经初潮后身高增长速度会逐渐减慢，但仍有一定的生长空间。你可以去医院拍个骨龄片，这样能更准确地评估你的生长潜力。
按照遗传因素估算，你的身高可能会在一定范围内，但这并不是绝对的。在日常生活中，建议你保证充足的睡眠，因为生长激素在睡眠时分泌较为旺盛；同时，要注意营养均衡，多摄入富含蛋白质、钙等营养素的食物；另外，适量的运动，如跳绳、篮球等，也有助于身高的增长。
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