很害怕死亡，心里不舒服

      从你所说的这种情况来看的话，应该是出现有这种明显的，焦虑失调，造成影响比较大，建议可以到医院做一个详细检查，看具体情况有没有达到疗法治疗效果，最近注意不要吃刺激性的食物，不要吃辣椒，多以清淡的饮食为主，另外一个就是要加强本身的心理素质提升。
      

      胸闷、惊恐考虑存在冠心病的可能。建议到当地医院心内科进一步完善，24小时动态心电图，心脏彩超等相关检查，如存在冠心病，日常生活中可口服阿司匹林，阿托伐他汀，曲美他嗪，单硝酸异山梨酯等药物进行治疗，同时日常生活中应清淡饮食，避免劳累。