双胞胎孕期偏小，吃什么有助于胎儿发育？
保密 | 0个月 2025-04-03 13:32:32
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健康咨询描述： 我老婆怀的是双胞胎，现有36.3周了，B超照只有33周。请问吃点什么可以长胎呢？
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2025-04-03 13:34:25 我要投诉
双胞胎在孕期出现胎儿偏小的情况较为常见。要保证蛋白质的摄入，如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类等，有助于胎儿的生长发育。富含碳水化合物的食物也很重要，像全麦面包、糙米等。再者，新鲜的蔬菜、水果不能少，它们富含维生素和矿物质。另外，建议适当增加一些坚果的摄入，如核桃、杏仁等，含有丰富的不饱和脂肪酸。但要注意饮食均衡，避免过度进补。同时，要按时进行产检，密切关注胎儿的发育情况。
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