跳绳时为何会忍不住漏尿？
保密 | 0个月 2025-04-03 13:57:44
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健康咨询描述： 今天晚上刚开始跳绳，为什么跳绳的时候会忍不住拉一点尿出来.
曾经的治疗情况和效果： meiyouadsnk
想得到怎样的帮助：wusdxcxcs
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2025-04-03 13:59:10 我要投诉
跳绳时忍不住漏尿，可能是压力性尿失禁的表现。在跳绳过程中，身体会有上下跳动，腹部压力增加，当盆底肌肉力量不足时，无法有效控制尿道括约肌，就可能导致尿液不由自主地流出。建议您平时可以多进行盆底肌肉的训练，比如凯格尔运动，增强盆底肌肉的力量。另外，跳绳前尽量先排空尿液，避免膀胱过度充盈。如果漏尿情况较为严重，影响到了日常生活，建议及时到医院就诊，进行进一步的检查和治疗。
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