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手淫导致的心理困扰与生理变化咨询如何改正及阴茎增大方法

保密 | 0个月 2025-04-04 05:26:48 1人回复来自

健康咨询描述：医生，你好。我经常手淫，阴茎感觉变小了？我感觉我已经有了心理疾病了，阴茎还老硬，我老喜欢去摸？这怎么改正呢？

曾经的治疗情况和效果：有段时间控制住自己，但过一段就老想了，后来就控制不住了，最疯狂的时候12小时内五六次呢。

想得到怎样的帮助：怎样改正？可以使它变大了

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2025-04-04 05:28:16 我要投诉

手淫本身并不会直接导致阴茎变小，这种感觉可能是心理因素导致的。过度手淫可能会引起身体疲劳和心理负担，从而影响性功能。

对于控制手淫的问题，要有坚定的决心和毅力。可以通过转移注意力的方式，如参加体育活动、培养兴趣爱好等，减少对手淫的关注。同时，要避免接触刺激性的图片、视频等，减少性冲动。

关于阴茎大小，成年后阴茎的大小基本固定，没有特别的方法可以使其显著增大。重要的是保持良好的生活习惯，如合理饮食、充足睡眠、适度运动等，有助于维持身体健康和性功能。如果心理困扰严重，建议寻求专业心理咨询帮助。