手淫没有疾病有些心理困扰
健康咨询描述： 医生您好，我没有疾病，心里有点困扰。因为小时候看到了不好的东西，模仿了手淫。。只是勃起。。大了到16岁才知道不好，已经不了。好像是8，9岁才开始的(也有可能是13，14岁，不记得了是什么时候了，手淫开始有年龄吗)13，14岁有些频繁，现在18岁。学习成绩和身体也还好，身体只是一些感冒，感冒一年一次。在网上查了有些担忧，应该不会对以后有影响吧。不想去吃药，身体智力没有问题。心理担忧怎么解决？吃食物和运动可以解决吧？
其他类似问题
医生回复区
以你现在的情况考虑，如果没有其他的不适的症状，只要平时戒掉手淫，多锻炼身体健康饮食规律，生活就不会有太大的问题，另外也要观察自己是否有包皮过长的情况，如果包皮过长应该及时手术切除。
病情分析：
你自慰的频率是什么情况？勃起硬度现在如何？平时体育锻炼有哪些
指导意见：
通过你的描述，觉得目前应该没有大的影响，不过自慰生活习惯不太合适，建议提高自觉自律，要不时间久了回影响心里，心里压力增大，可能就会影响更多
病情分析：
首先需要明确一点，基本上每个男性都有手淫行为的，只是手淫频率及手淫时年龄大小的区别。
但频繁的手淫对身体是有一定危害的。比如可能会导致射精快，勃起不坚，注意力不集中，记忆力减退，肌肉酸痛，前列腺炎等。
指导意见：
你的这个年龄戒除手淫三个月左右，身体就会完全恢复的。
再过多纠结于手淫以前的影响没有用的，关键是以后怎么办的。
手淫不要过度，每周一次，避免劳累熬夜，多吃坚果类贝壳类牛羊肉，多参加有氧运动，比如游泳，慢跑，平时也可以多练习提肛运动和深蹲。
以上是对“手淫没有疾病有些心理困扰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
