阴道松弛、性交痛，如何恢复紧致感？
保密 | 0个月 2025-04-04 05:54:52
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健康咨询描述： 阴道口易裂开性交时松，没感觉，摩擦会有点痛
曾经的治疗情况和效果： 最近几次感觉阴道变松没有高潮，而且摩擦会有点痛
想得到怎样的帮助：怎么能使阴道变紧
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2025-04-04 05:55:56 我要投诉
阴道松弛、性交痛可能由多种原因引起，如生育、年龄增长、激素变化等。要改善这种情况，可以尝试进行盆底肌训练，如凯格尔运动，通过收缩和放松盆底肌肉，增强其力量和弹性，有助于使阴道变紧。保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、避免过度劳累等，也对身体的整体健康有益。如果问题较为严重，建议及时就医，医生会根据具体情况进行评估，并可能建议采取一些治疗措施，如阴道激光治疗等。
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