顺产阴道松弛如何恢复

      你好，阴道松弛可以经常做一些缩肛运动，这样可以提高阴道肌肉的弹性，增加阴道的紧缩感。阴道松弛可以多吃补肾补气补血的食物，比如山药，鸡肉，扁豆，大枣，韭菜等，多吃热性食物，比如羊肉，猪肉，牛肉，多吃海藻类食物，比如海带，紫菜

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，生产后导致阴道松弛是正常的！
      指导意见：
      平时可以多做提肛运动，和憋尿差不多，或者做阴道紧缩手术，希望可以帮到你！

      病情分析：
      你好！根据你的描述，可以先做盆骶康复治疗，如果效果不好就再选择手术治疗。
      指导意见：
      建议最好平时注意局部卫生，先做盆骶康复治疗，再看情况，做手术治疗，祝早日康复！
      以上是对“顺产阴道松弛如何恢复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述情况产后阴道松弛，可以做肛提肌收缩锻炼。
      指导意见：
      建议放松心情，注意劳逸结合，不吃辛辣刺激性食物，避免受凉，积极调理，不要熬夜，祝健康美丽。

      病情分析：
      你好，顺产后阴道比产前松弛是正常的，也不可能恢复到产前的状态。
      指导意见：
      顺产后阴道或多或少都会比产前松弛的，平时可以经常做缩肛运动，适当锻炼身体，只要坚持做，会有一定的效果。

      病情分析：
      您好，很高兴为您提供帮助，您好，生完宝宝以后阴道松弛是比较正常的
      指导意见：
      您好，很高兴为您提供帮助，您好，阴道松弛平时可以多做缩肛运动，尽量不要增加腹压

      病情分析：您好，自然分娩后出现阴道松弛的情况主要是因为为了胎儿顺利出生，分娩时阴道要扩张到10厘米(正常阴道直径为2.5厘米)，经过出生孩子的挤压，阴道扩张明显，肌肉和处女膜痕遭到彻底毁坏，弹性明显降落。
      指导意见：想要让阴道变紧，建议您多进行屏住小便的练习，在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。
      以上是对“顺产阴道松弛如何恢复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！