健康咨询描述: 胯部肌肉干活后或坐后有酸痛感一年余,无行动障碍。核磁共振检查骨科无病。
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:啥病?咋治疗?
您好,胯部肌肉酸痛但骨科检查无异常,可能是肌肉劳损或局部神经问题。长时间干活或久坐,会使胯部肌肉持续紧张,产生乳酸堆积,引发酸痛。建议您尝试的方法包括避免长时间保持同一姿势,定时活动胯部;进行适度的热敷和按摩,促进血液循环,缓解肌肉紧张;加强胯部肌肉的锻炼,如伸展运动,但要注意适量,避免过度劳累。若症状持续不缓解或加重,建议进一步检查,如神经电生理检查,以明确病因。
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