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2025-04-05 08:29:46 我要投诉
早泄是一种常见的性功能障碍，不必过于焦虑。要防止进入阴道后快速射精，首先要保持良好的心态，避免紧张和焦虑情绪。在性生活中，可以通过增加前戏时间，充分调动双方的性兴奋，有助于延缓射精。还可以尝试通过调整呼吸，放松身体肌肉，分散注意力等方法来控制射精的冲动。同时，建议加强身体锻炼，提高身体素质，这对改善性功能也有一定的帮助。如果早泄问题较为严重，建议及时寻求专业帮助，进行针对性的治疗。
疾病百科| 早泄
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注意婚前性教育和性指导，掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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