脚扭伤肿痛，如何治疗恢复？
保密 | 0个月 2025-04-05 12:12:53
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健康咨询描述： 我前天扭到脚，肿了，，慢慢走路不痛，扭他，按他才痛
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：怎么治疗它。
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2025-04-05 12:15:20 我要投诉
您好，扭伤后前两天内可进行冷敷，减少局部出血和肿胀。两天后改为热敷，促进血液循环，帮助消肿。尽量减少受伤脚的活动，休息时可适当抬高患肢，利于血液回流。如果肿痛持续不缓解或加重，建议到医院进行X线检查，排除骨折的可能。另外，可外用一些活血化瘀的药物，如云南白药气雾剂等。同时，可轻轻按摩周围肌肉，但要避免用力按压疼痛部位。一般情况下，经过适当的处理，扭伤会逐渐恢复。
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