健康咨询描述: 医生我今年25岁,上个月是再公司下楼梯,不小心滑倒,扭伤了脚。为什么到现在快一个多月了还没好啊?脚扭伤恢复要多久呢?
想得到怎样的帮助:脚扭伤恢复要多久呢?
你好,从描述的情况来看,当时滑倒摔到踝关节,不知道你当时有无到医院检查过具体的程度。如果有骨折的话,最起码需要休养两个三月的时间,如果没有骨折,是软组织和韧带损伤的话,注意休息的情况下,也需要一个月的时间
如果是踝关节扭伤,即使没有骨折,也需要石膏固定三周。因为脚扭伤韧带肌腱会损伤,如果不用石膏固定韧带松弛,以后稍有不慎还会扭伤。目前尽量少走路,可以用热水泡脚,促进血液循环,加速组织修复。
病情分析:
你好,根据你的病情描述,我基本上清楚了。踝关节韧带损伤是个复杂的病情。撕裂和损伤俗称是一样的,韧带撕裂可局部制动后自行修复愈合;韧带断裂,就需要手术修复了。常规局部制动休养3周,你当时是没有制动好,韧带修复不理想,遗留踝关节不稳,疼痛。
指导意见:
建议你,不要过度紧张不安,要养成健康规律性的生活。避免风寒潮湿,避免过度紧张劳损。改变不良工作姿势,多吃蔬菜水果,提高自己的免疫力。平时多做身体拉伸运动,腰背肌核心肌功能锻炼。
以上是对“脚扭伤恢复要多久?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线