十八岁睡眠中射精,也就是遗精,是一种正常的生理现象。在青春期,性器官逐渐发育成熟,会产生精液。当精液储存到一定程度时,就可能通过遗精的方式排出。一般来说,每月遗精 1 - 2 次属于正常范围。如果几个月才出现一次遗精,也是正常的,不必过于担心。
建议保持良好的生活习惯,如避免穿过紧的内裤,睡前不要看刺激性的书籍或视频,保持良好的心态。同时,注意个人卫生,勤换内裤。如果遗精过于频繁,或伴有其他不适症状,如腰膝酸软、精神不振等,应及时就医。
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