心跳加速、心慌失眠，原因及处理方法？
保密 | 0个月 2025-04-06 08:11:41
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健康咨询描述： 为什么心跳很快,一分钟心跳120次,然后心慌,整晚睡不着觉?
曾经的治疗情况和效果： 未治辽过!
想得到怎样的帮助：想知道是什么原因,需要怎么处理!
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2025-04-06 08:13:25 我要投诉
您这种心跳加速、心慌失眠的情况，可能由多种原因引起。比如近期精神压力过大、过度疲劳、饮用大量咖啡或浓茶，也可能是心脏本身的问题。建议您先尝试调整生活方式，保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累，减少咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入。同时，要注意放松心情，避免紧张和焦虑。如果症状持续不缓解或加重，应及时到医院进行心电图、心脏超声等检查，以确定是否存在心脏疾病。在此期间，如感觉不适，可先尝试深呼吸，缓解心慌症状。
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