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2025-04-07 12:37:48 我要投诉
您好，四十岁出现近十天白天嗜睡乏力的情况，可能有多种原因。一方面，睡眠质量不佳，如多梦、易醒等，会导致白天困倦。另一方面，压力过大、情绪紧张或焦虑也可能引发这种症状。某些疾病如贫血、甲状腺功能减退、糖尿病等也可能导致乏力和嗜睡。建议您调整作息时间，保证充足睡眠，避免熬夜。同时，尽量减轻压力，保持心情舒畅。如果症状持续不缓解，建议您到医院进行全面检查，如血常规、甲状腺功能、血糖等，以确定具体原因并进行相应的治疗。
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