呼吸困难，深呼吸后缓解，平时少运动，原因是什么？

保密 | 0个月 2025-04-08 09:38:50 1人回复来自

健康咨询描述：我24岁，男性，有几年了感觉吸的气就是不够，特别是在吃饭的时候更明显，逼得我深呼吸了好一大口，还是没有用，不过感觉又好了一些，还有我就是平常都不怎么运动

曾经的治疗情况和效果：没有看过

想得到怎样的帮助：想知道什么原因

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2025-04-08 09:40:37 我要投诉

您好，您这种情况可能与以下因素有关。平时少运动，心肺功能相对较弱，可能导致呼吸不畅。在进食时，血液会更多地流向消化系统，相对减少了肺部的供血，使得呼吸感觉更困难。深呼吸能在一定程度上增加肺部通气量，从而缓解症状。建议您逐渐增加运动量，如慢跑、游泳等，以提高心肺功能。同时，保持良好的生活习惯，避免久坐。如果症状持续不缓解或加重，应及时到医院进行相关检查，如心肺功能检查等，以明确原因并进行针对性治疗。