呼吸困难，总要深呼吸才行

      根据你目前这种情况，有可能胃食管反流、心脏缺血导致的不适症状，不能排除其他情况，建议您平常应当注意规律作息，避免精神过度紧张，建议最好去医院检查一下心电图、心肌酶以及胸部影像学检查评估病情，必要时需要进行内镜等检查，了解有无胃炎的情况。
      

      病情分析：
      根据你所描述的情况，你的症状就是因为心里紧张导致的，新冠肺炎只要预防隔离的好，是不会传染的。
      指导意见：
      建议你首先要放松心情，别去人多的地方，出门戴口罩，回家开窗勤通风，回家洗手，胃部可以吃点多潘立酮片。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述看考虑你的情况可能与近期精神过度紧张有关。目前疫情除湖北外已得到良好控制，无需过多担心，尽量多自我调节。
      指导意见：
      目前除非湖北外其它省份新增病例已经降到个位数，所以建议你精神上避免过度紧张焦虑。尽量少出门，出门戴口罩就基本可以避免新型冠状病毒感染的可能。
      
      以上是对“呼吸困难，总要深呼吸才行”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你对你现在所描述的身体状况，过度精神紧张会降低机体免疫力低的
      指导意见：
      建议首先提高机体免疫力至关重要的，平时注意保暖，注意休息，作息规律，保证充足睡眠，均衡规律饮食，每天坚持适量有氧运动，促进血液循环，增加心肺活量，增强体质，良好免疫力会自愈的
      

      病情分析：
      您好，根据你的描述来看，你那症状可能是由于过度紧张焦虑所致。
      指导意见：
      建议您先观察观察，放松心情，可以听听音乐，看看电视，和朋友亲人聊聊天，同时注意饮食清淡，少吃辛辣刺激肥厚油腻和生冷食物，少量多餐进食，避免腹部受凉。