有什么合适的安眠药吗？

      、常用的就是苯二氮卓类的镇静抗焦虑药物，比如劳拉西泮、奥沙西泮、地西泮、艾司唑仑、阿普唑仑、氯硝西泮等等，这些药物有非常好的镇静催眠的作用，起效比较快，服药30-60分钟左右就能有明显的效果，可以缓解焦虑，也可以帮助镇静催眠。
      

      你好你吃的这些药都是苯二氮卓类或者新型的镇静催眠药物，有很强的依赖性和耐受性。长期吃不光药效差，而且副作用大。建议你换新型的抗焦虑抑郁药物，ssri类或者snri。常见的有舍曲林，帕罗西汀，西酞普兰，文拉法辛等，选择一种就可以。每天一次，一天一片。效果好。