病情分析:
你好,天天睡不好,想吃些安眠药,你这种情况可以吃些褪黑素的,效果也比较好。
指导意见:
平时应保持良好乐观的心情,避免熬夜或劳累,临睡前可喝杯热牛奶,可以热水泡脚,听听音乐有助于睡眠。
病情分析:
你好,根据您的描述您的症状考虑心理原因过大引起的失眠。
指导意见:
您好,睡眠需要调整,不能依赖药物。平时养成按时睡眠的习惯,早睡早起。如果长时间不睡,可以去医院开安定。
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