严重便秘伴随口腔上火，如何治疗更有效？
保密 | 0个月 2025-04-08 10:37:37
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健康咨询描述： 我这几天便秘很严重，喝水也挺多的，肚子也没有撑涨的感觉，但是嘴里上火了，牙龈有些出血
曾经的治疗情况和效果： 没有治疗过
想得到怎样的帮助：想知道怎样才能更好的治疗便秘
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2025-04-08 10:39:39 我要投诉
您好，您这种情况可能是近期饮食不当或生活不规律导致的。对于严重便秘，建议您增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果、全谷物等。同时，适当增加运动量，有助于促进肠道蠕动。口腔上火、牙龈出血，要注意保持口腔清洁，饭后及时漱口。另外，可以尝试喝一些蜂蜜水，也有助于缓解便秘。如果便秘情况仍未改善，可以考虑使用开塞露等药物，但需在医生指导下使用。同时，要注意保持良好的作息习惯，避免熬夜。
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