关于白细胞低和失眠的解决方法及食物补充建议。
保密 | 0个月 2025-04-08 12:32:50
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来自北京市
健康咨询描述： 白细胞低有什么好办法。经常失眠请医生帮助解决
曾经的治疗情况和效果： 有10年甲亢。
想得到怎样的帮助：用什么食物补
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2025-04-08 12:33:53 我要投诉
白细胞低可以通过饮食来进行一定的调节。建议多吃一些富含蛋白质的食物，如鱼类、蛋类、豆类等，有助于提高白细胞数量。对于经常失眠的情况，要注意保持规律的作息时间，避免睡前过度兴奋。睡前可以喝一杯热牛奶，有助于放松身心，促进睡眠。另外，有 10 年甲亢病史的话，需要定期复查甲状腺功能，根据病情调整治疗方案。在饮食方面，还可以适当多吃一些具有滋阴清热作用的食物，如百合、银耳等。
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温馨提示：
沿海地区应注意膳食中含碘食物，建议勿用高碘饮食，防止碘甲亢。
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