女性肥胖影响月经未来临的原因及建议。
保密 | 0个月 2025-04-09 03:50:01
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健康咨询描述： 我有個女性朋友同我講女她已經兩三個月無來月經啦，但她連一個男朋友都沒有，而且她看過醫生說她因為肥胖而影響月經，她不敢告訴其他人，她只告訴我，所以我帮她問，她的情況是什麼原因？
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：有什麼建議和看法
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2025-04-09 03:51:29 我要投诉
女性肥胖可能会影响月经，主要原因是肥胖容易导致内分泌失调。过多的脂肪会影响身体的激素分泌，尤其是雌激素的代谢，从而影响月经周期。
对于这种情况，建议首先调整饮食习惯，控制热量摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入，减少高热量、高脂肪和高糖的食物。同时，要加强运动，增加身体的代谢率，帮助减轻体重。保持良好的作息规律，避免熬夜，减轻压力也很重要。如果月经仍未恢复正常，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
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