肥胖肥胖都影响心情学习

      目前如果有觉得肥胖想减肥的话，不建议用减肥茶，会有一定的副作用，而且还会反弹！建议保证营养前提下每天坚持两个小时的走步或跑步运动，有助于达到减肥的效果，减肥的过程需要坚持建议坚持住。

      你好：不要过于相信广告宣传及偏方秘方等的；不要喝荷叶减肥茶的。减肥控制体重主要是管住嘴、迈开腿，科学合理控制饮食及加强运动锻炼逐渐增加运动量，使每天摄入总量略低于消耗量，长期坚持慢慢就会控制好体重的。你并不胖，没有必要刻意减肥的，适当控制饮食及加强运动锻炼就行，努力学习提高自己的思想文化水平，树立正确价值观和人生观，健康快乐成长！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，160公分56公斤其实并不是太胖。希望你不要太在意。希望我的回答会对你有所帮助。
      指导意见：
      你好，很高兴为你解答，160公分56公斤并不是太重。至于你想减肥，希望你以锻炼的方法来控制体重。规范饮食习惯，避免过饱过量饮食。他早睡早起，增强体育锻炼。既可增强体质又能减肥。希望我的回答对你有所帮助，如有疑问请随时联系。
      以上是对“肥胖肥胖都影响心情学习”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！