髋关节滑膜炎治疗不理想，询问适当体操锻炼方式？

保密 | 0个月 2025-04-09 12:07:24 1人回复来自北京市

健康咨询描述：髋关节滑膜炎，输液20多天，吃滑膜炎片，好转不理想，请问医生:适当的锻炼。有体操吗

曾经的治疗情况和效果：髋关节滑膜炎，输液20多天，吃滑膜炎片，好转不理想，请问医生:适当的锻炼。有体操吗

想得到怎样的帮助：适当锻炼有体操吗

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2025-04-09 12:09:51

您好，对于髋关节滑膜炎患者，在病情未完全恢复时，锻炼需谨慎选择。不建议进行剧烈的体操运动，以免加重病情。在症状有所缓解后，可以进行一些简单的伸展运动，如缓慢的髋关节屈伸活动，注意动作要轻柔，避免过度牵拉。还可以进行直腿抬高训练，平躺在床上，将腿伸直抬高，维持几秒钟后放下，重复多次。这些锻炼有助于增强肌肉力量，促进关节恢复。但如果在锻炼过程中出现疼痛或不适，应立即停止并咨询专业意见。