关于婴儿肥与职场自信问题，身高155体重95是否算肥胖？
保密 | 0个月 2025-04-09 13:20:28
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健康咨询描述： 我今年22岁，有婴儿肥，面对工作的不自信，我身高155，体重95.算不算肥胖型，如何解决？
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2025-04-09 13:22:34 我要投诉
从医学和健康的角度来看，身高 155cm，体重 95 斤不属于肥胖。体重是否正常不能仅依据数值判断，还需考虑体脂率等因素。对于您提到的婴儿肥和职场不自信问题，建议您通过适量的运动来塑造线条，增强体质，有助于提升自信。例如，可以选择有氧运动如慢跑、跳绳等，也可以结合一些针对脸部的按摩，帮助改善婴儿肥的情况。同时，要保持良好的心态，认识到每个人都有自己的独特之处，外表并不是决定职场表现的唯一因素，通过不断提升自己的能力和专业素养，增强自信心。
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