青少年吃什么和做什么运动可以促进阴茎发育

保密 | 0个月 2025-04-09 15:48:32 1人回复来自

健康咨询描述：医生，我16岁，请问青春期如何使阴茎和睾丸发育更长更大，勃起状态下我能达到14-15，但是上次比长度我有两个朋友有两个都比我长，一个有16一个有16.5。

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2025-04-09 15:50:09 我要投诉

这个长度没有问题，这个可能跟遗传有关系，如果想要适当的有所生长的话，可以进行跑步锻炼，或者是下蹲等增加下肢肌肉力量的活动，这样会有帮助的。但是如果有手淫的不良习惯需要彻底戒掉的

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