高血压饮食注意事项及改善方法咨询
保密 | 0个月 2025-04-10 08:55:58
1人回复
来自
健康咨询描述： 我55岁了，血压有点高。我想请问一下平时饮食需要注意些什么
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：能吃什么东西得到改善
其他类似问题
医生回复区
2025-04-10 08:57:26 我要投诉
您好，对于高血压问题，饮食方面减少钠盐的摄入，每天不超过6克。避免食用腌制食品。增加钾的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，如香蕉、菠菜等。再者，控制脂肪摄入，少吃动物内脏、油炸食品。适量摄入优质蛋白质，如鱼肉、禽肉、豆类等。还应戒烟限酒。饮食改善是一个长期的过程，需要坚持。同时，建议您定期测量血压，根据血压情况调整饮食和生活方式。如果血压持续升高，应及时就医，遵医嘱进行治疗。
疾病百科| 高血压
挂号科室：内科-心血管内科
温馨提示：
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
