也是上一定要注意不吃生冷,辛辣刺激,油腻的东西,多吃水果蔬菜都是定时进餐的,不能暴饮暴食的,要低盐,低脂,低糖,低胆固醇饮食,带有高血压药吃消苯地平片或者是氨氯地平片。
高血压的饮食注意事项,主要就是多吃富含钾离子钙离子的东西少吃,还有钠离子多的。尽量的话不要喝太多水,然后呢,像含钾离子高的食物就是一些水果蔬菜,那么这个富含钾离子比较多,这些应该适当多吃,而饮食禁忌上就是要低盐饮食,少吃油腻的东西,最好是不要抽烟不要喝酒。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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