初中生长发慢、发质硬，求解决方法？

保密 | 0个月 2025-04-13 04:00:29 1人回复来自

健康咨询描述：上了初中，头发一直很硬，而且长得很慢。请问医生该怎么办？

曾经的治疗情况和效果：用过各种洗发水。也用酸醋洗过。

想得到怎样的帮助：想早点治好。

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2025-04-13 04:02:33 我要投诉

初中生长发慢且发质硬，可能与多种因素有关。发质硬可能是遗传因素影响，也可能是头发缺乏营养。头发长得慢，可能是因为学习压力较大、睡眠不足或饮食不均衡等。建议保持良好的作息，保证充足的睡眠，有助于头发的生长。在饮食方面，要多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、蛋类、蔬菜、水果等。可以定期进行头发护理，使用护发素或发膜，为头发补充营养。避免频繁烫染头发，减少对头发的损伤。