宝宝昼夜颠倒不睡觉，晚上哭闹怎么办？求解有效方法。

保密 | 0个月 2025-04-15 12:28:50 1人回复来自

健康咨询描述：小宝宝白天挺能睡的，但一到了晚上就整夜不睡还哭，请问有什么好的办法吗？宝宝有快50天了，谢谢！

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2025-04-15 12:30:04 我要投诉

宝宝 50 天左右，出现昼夜颠倒、晚上哭闹的情况，这可能是宝宝的生物钟尚未完全建立。白天宝宝睡觉时，不必刻意营造过于安静的环境，可适当增加一些活动和声音。晚上则要保持安静、昏暗的睡眠环境。睡前给宝宝洗个温水澡，做一些轻柔的按摩，有助于放松身体。另外，要逐渐调整宝宝的睡眠时间，白天可适当减少睡眠时间，多与宝宝互动。如果宝宝哭闹严重，可检查是否有饥饿、尿布湿了等情况。若持续不缓解，建议就医检查是否有其他健康问题。