健康咨询描述: 由于我的工作性质需要经常熬夜,由于长时间的休息不好,使我患有植物神经功能紊乱。请问,这个病有什么危害吗?如果继续上夜班或者休息不好后果会怎么样?谢谢
长期熬夜导致植物神经功能紊乱,危害不容小觑。可能会出现多种症状,如心慌、胸闷、头晕、头痛、胃肠功能失调等。若继续上夜班或休息不好,病情可能会进一步加重,影响身体的各个系统,导致免疫力下降,增加患病风险,还可能引发焦虑、抑郁等心理问题。建议您尽量调整工作和生活节奏,保证充足的睡眠。若工作无法改变,可在工作间隙适当休息,下班后尽快放松身心。如有必要,可考虑服用一些调节植物神经功能的药物,但需在医生指导下进行。
温馨提示:
尽量多进行一些户外活动,不要没事一个人闷在家中,多参加体育锻炼。
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