关于性功能的改变：勃起硬度下降，如何恢复原有状态？
保密 | 0个月 2025-04-17 08:03:54
1人回复
来自
健康咨询描述： 我的下面原来没有做爱还有勃起很硬，现在有了女朋友，我都发觉没有原来硬了。怎么回事啊
曾经的治疗情况和效果： 只是现在原来没有
想得到怎样的帮助：想找回原来的我
其他类似问题
回复区
2025-04-17 08:06:07 我要投诉
这种情况可能由多种因素引起。性生活过于频繁、心理压力过大、不良生活习惯如熬夜、吸烟、酗酒等都可能导致勃起硬度下降。建议您保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，戒烟限酒。要注意调整心态，减轻心理压力，避免焦虑和紧张情绪。在性生活中，可以增加前戏时间，提高性兴奋度。适当进行体育锻炼，如深蹲、提肛运动等，有助于增强盆底肌肉力量，改善勃起功能。如果情况持续没有改善，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
