情绪易受他人影响，如何调整面对不合观念和领导重视的同事的心态？

保密 | 0个月 2025-04-18 10:13:44 1人回复来自

健康咨询描述：我情绪特别爱受别人影响，尤其我看不惯的人，看她做什么我都会觉得不顺眼。我们都是单位干部，只不过我要受她领导。领导也很重视她，她有时候做事也很针对我，令我很烦。请问应该怎样调整自己的心态？期待您的回复！谢谢！

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：怎样调整当前心态？

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2025-04-18 10:14:54 我要投诉

情况在工作中较为常见。要认识到每个人都有自己的优点和不足，尝试从不同角度看待同事，也许能发现她的一些优点，减少对她的反感。对于领导的重视，这可能是基于多种因素，不一定意味着您不够优秀。试着专注于自己的工作，提升自己的能力，用成绩来证明自己。当您觉得对方针对您时，先不要急于下结论，可能存在误解。尝试以平和的心态与对方沟通，表达想法和感受，也倾听对方的意见，或许能改善你们之间的关系。