脂肪肝诊断后如何应对？求解决方法。
保密 | 0个月 2025-04-18 10:38:56
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健康咨询描述： 在40岁的时候去医院检查，医生诊断得了脂肪肝，说是由于平时饮食不注意，高蛋白过量，引起的脂肪肝，我想问得了脂肪肝，该怎么办？
想得到怎样的帮助：得了脂肪肝，该怎么办？
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2025-04-18 10:40:38 我要投诉
脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，不用过于担心。既然已经确诊，首先要调整饮食结构。减少高蛋白食物的摄入，增加蔬菜、水果的比例，控制总热量。同时，要避免饮酒。适量增加运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于消耗体内多余的脂肪。另外，要注意定期复查，监测脂肪肝的变化情况。只要坚持健康的生活方式，脂肪肝是可以得到改善甚至逆转的。相信您只要积极配合，一定能够恢复健康。
疾病百科| 脂肪肝
挂号科室：消化内科
温馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。
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