关于身体发育问题，如何改善体重和体态？
保密 | 0个月 2025-04-19 04:49:26
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健康咨询描述： 我是女生，身高150 体重只有64 骨骼比正常女生都小，所以体重很轻，没胸没屁股的，就跟发育不良一样。头发也稀疏，胳膊，腿也很细，可又不像那些瘦的很恐怖的人那样只有骨头，就在手脚膝盖关节部位不怎么长肉，看的见骨头，饭量和平常人差不多甚至还多一点 22岁看起来和初中生差不多 但是骨龄和年纪符合并且已经闭合，这是不是不正常？
曾经的治疗情况和效果： 去上海做过身体全身检查 没有检查出大毛病，只是说血糖轻微偏高 不需要打胰岛素和降糖药 自己控制下就可以了 还有查出肝上谷丙谷草偏高 挂了下盐水 医生也说不清楚为什么 说我这种病例挺少见 可能是综合症 可又检查不出什么， 希望有经验的医生讲解下 谢谢。
想得到怎样的帮助：希望自己能长胖 像个正常女生一样 别给人家感觉就是一个长不大的小孩子
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医生回复区
2025-04-19 04:50:54 我要投诉
情况确实有些特殊，但也不用过于焦虑。体重轻、体态不佳可能与多种因素有关。虽然骨龄与年龄符合且已闭合，但身体的发育和体型还受到遗传、营养、运动等多方面影响。血糖偏高和肝功能指标异常可能也会对身体产生一定影响。建议您在饮食上注意均衡营养，增加蛋白质、碳水化合物和健康脂肪的摄入。同时，适量进行一些力量训练，如举重、俯卧撑等，有助于增加肌肉量，改善体态。另外，保持良好的作息和心态也很重要。如果可能，建议定期复查血糖和肝功能。
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