工作压力大导致心情不佳，出现失眠，担心患抑郁症，症状表现是什么？

保密 | 0个月 2025-04-22 03:38:17 1人回复来自

健康咨询描述：最近自己的工作比较多,年底到了,工作压力也大,于是心情就变得特别的不好,开始的时候还就是心情急躁,现在都有失眠的症状了,好像情况越来越严重了,我都怀疑自己患有了抑郁症,不知道怎么办呢

想得到怎样的帮助：得了抑郁症都有什么症状表现出来呢?严重么?

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2025-04-22 03:39:44 我要投诉

抑郁症的症状表现多样，常见的有持续的情绪低落、对以往感兴趣的事物失去兴趣、精力减退、疲劳感增加、睡眠障碍如入睡困难、早醒、食欲改变、自我评价降低、注意力不集中等。您目前因工作压力大出现心情不佳和失眠，虽不能仅凭这些就断定患有抑郁症，但也需引起重视。建议您尽量合理安排工作，适当放松，如进行一些运动、听音乐等。若症状持续加重，应及时寻求专业帮助，进行详细的评估和诊断。