你说的这些症状很符合抑郁症的临床表现。所以,建议你去当地的精神卫生中心就医,让医生面诊一下,并做心理测验确诊。以便及时的治疗,你也可以去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,做完以后把结果截屏发给我,用来评估一下你的心理状态。
病情分析:
您好!克服抑郁,需要自我调整。适量的运动可以帮助自己减少压力,放松心情,减轻抑郁情绪,如果自己坚持不下来,可以报一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。
指导意见:
建议:要接触社会,多与人交往,不要闭门独处,自艾自怜,尽管开始内心会很勉强,但是坚持一段时间后负面的情绪感受就会被外部环境慢慢的消融。可以养成写日记的习惯,把日常的心境感受记载下来,这样可以形成一个内心疏导倾诉的习惯,有利于排解不良情绪。平时多读书。祝您早日康复,健康快乐!
还经常从脑子里蹦出想死的念头
您好!自杀想法是严重抑郁症的症状。建议您到当地医院精神心理科当面诊断治疗。祝您早日康复!
温馨提示:
早发现,及早治疗。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线