手淫多年影响性生活，如何恢复坚挺与持久？
保密 | 0个月 2025-04-23 02:32:17
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健康咨询描述： 16岁就手淫7年了很频繁 一直到21岁结婚才开始性生活还很频繁 现在怎莫也不坚挺了 时间还很短不到4分钟了
曾经的治疗情况和效果： 前列腺炎 包皮手术
想得到怎样的帮助：坚挺持久 起性快些
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2025-04-23 02:34:11 我要投诉
长期频繁手淫可能导致性功能障碍，情况需要引起重视。要调整生活习惯，避免过度性生活，保持规律的作息和健康的饮食，适当增加运动，提高身体素质。针对前列腺炎，要按照医生的建议进行治疗，确保炎症得到控制。可以通过一些训练来改善性功能，如盆底肌训练。心理因素也很重要，要保持放松的心态，避免焦虑和紧张。如果情况较为严重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定更针对性的治疗方案。
疾病百科| 前列腺炎
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