冲动失去爱，后悔挽回女友该如何做？

健康咨询描述： 我和女朋友退亲了 因为我的不懂事和患得患失的心还有冲动 动手打了她。 钱也退我了，她的父母很伤心。现在我的真很后悔 我根本离不开她了 我跟我父母去她家了。没有用 她现在也对我爱理不理 我门在一起一年多了 都在我家住了1年了 我也很爱她 现在我明天了 我爱他的方式是错的 我对她的爱是溺爱 。我真的不能失去 每天哭 每天哭的 我好想她回来我身边我要怎么办

曾经的治疗情况和效果： 没有

想得到怎样的帮助：我要怎么办 我想她回来，好想 做什么都可以。