学生跑步后小腿膝盖肌肉疼痛，原因是什么？
保密 | 0个月 2025-04-25 05:33:00
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健康咨询描述： 您好 我是学生 早上起来跑完时踢上个东西 跑完后就觉得 小腿上部 膝盖下面的肌肉很痛 一用力就很痛 我怎么了
曾经的治疗情况和效果： 以前没事
想得到怎样的帮助：我到底怎么了
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医生回复区
2025-04-25 05:34:55 我要投诉
您好，根据描述，可能是以下原因导致的疼痛。跑步时踢到东西，可能造成了小腿上部和膝盖下面肌肉的急性损伤，引起局部组织的炎症反应，从而导致疼痛。另外，突然的运动也可能使肌肉疲劳或拉伤，加重了疼痛的感觉。
建议您先休息，避免过度使用受伤的部位。可以在疼痛处进行冷敷，每次 15 - 20 分钟，每天数次，有助于减轻疼痛和肿胀。如果疼痛持续不缓解或加重，建议您及时就医，进行进一步的检查和治疗。
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