治疗腰椎肩盘突出和骨质增生，饮食起居应注意哪些？

保密 | 0个月 2025-04-25 05:55:01 1人回复来自

健康咨询描述：想彻底治疗腰椎肩盘突出和骨质增生，请问可以采用什么方法，并且在饮食起居方面应注意哪些方面？谢谢…

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2025-04-25 05:56:53 我要投诉

腰椎间盘突出和骨质增生患者，在饮食起居方面需注意饮食上，要均衡营养，多摄入富含钙、蛋白质、维生素的食物，如牛奶、豆制品、新鲜蔬果等。起居方面，要避免久坐久站，避免弯腰搬重物，注意腰部保暖。

关于治疗方法，症状较轻时，可通过物理治疗，如牵引、按摩等缓解症状。若症状严重，可能需要手术治疗。但目前尚无彻底治愈这两种疾病的方法，治疗的目的是缓解症状、延缓病情进展。患者应在医生的指导下，选择合适的治疗方案。

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温馨提示：
老年人要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。加强锻炼，增强体质，可预防此病。

骨质增生症又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎(OA)、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎，是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：所有人群 常见症状：肢骨纹状肥大、骨增粗、脚后跟长骨刺、[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、物理疗法