健康咨询描述: 骨质增生吃什么最好,骨质增生饮食上需要注意什么 骨质增生是人体衰老后必然会出现的现象,没有症状时可以不予处理,平时注意保养即可。如果因骨质增生、关节软骨磨损,骨刺等病变造成疼痛、活动受限症状,可以选择-骨质骨访世医帖-处理,注意防寒保暖,减少患肢活动量,避免过度劳累。
骨质增生是一种退行性骨关节病的表现形式,这种症状的日常饮食宜吃高蛋白有营养的食物,适当补充维生素和矿物质含量丰富的食物,多食用富含钙,抗氧化食物。同时需要控制饮食,避免体重增加,引起肥胖造成关节负重增加。
病情分析:
这种情况是一种退行性变的,对身体的损害也是较大的,影响正常的生活。
指导意见:
一般的话饮食注意补充维生素D,多吃新鲜的水果、蔬菜,适量的进行体育锻炼,会有一定的改善的。
病情分析:
你好!根据以上描述,问骨质增生的食物需要吃什么?骨质增生是人体衰老的一种正常退化现象,首先要吃到避免吃的食物,如橘子,糖,酒,咖啡,这些物资将主脑复原过程。并揉乱起立的矿物质平衡。其余需要多吃含钙量食物较多和含胡萝卜素较多的食物,牛奶,豆类,适当的肉类,杂粮,木瓜,蔬菜,坚果等食物。
指导意见:
建议,要主动健身运动保健按摩保持良好的站立姿势保持良好的座位。选择良好的睡床。减少腰部受压,受潮,避免长期剧烈运动。
以上是对“骨质增生吃什么最好,骨质增生饮食上需要注意什么 骨”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
老年人要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。加强锻炼,增强体质,可预防此病。
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