便秘问题持续十天，药物无效，求解决方法？
保密 | 0个月 2025-04-29 06:34:37
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健康咨询描述： 便秘十来天了，但是肚子并不痛，想拉又拉不出来，无论用多大的力气还是拉不出来，现在每天只敢喝肉粥，其他的基本不敢吃了，而且天天都喝很多水，但是都没什么用的，怎么办啊？
曾经的治疗情况和效果： 稍不去注意饮食就便秘，医生开的药对我基本没用的，去年基本上都是靠酚酞片来解决问题，前段时间，一天就吃了十片酚酞药，让后者十几天来一直都处于便秘状态。。。。
想得到怎样的帮助：请问怎样才能解决这个问题，现在我想想都觉得很奔溃了！
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医生回复区
2025-04-29 06:36:26 我要投诉
您好，便秘情况较为严重。不建议您过度依赖酚酞片等刺激性泻药，长期大量使用可能会导致肠道功能紊乱。建议您尽快恢复正常饮食，增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等。同时，适量增加运动，有助于促进肠道蠕动。您可以尝试顺时针按摩腹部，每天多次，每次 10 - 15 分钟。另外，养成良好的排便习惯，每天定时尝试排便。如果症状仍未缓解，建议您及时到医院进行进一步的检查，如肠镜等，以明确病因并进行针对性治疗。
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