熬夜导致喉咙干、鼻敏感，求煲汤良方改善身体状况。
保密 | 0个月 2025-04-30 07:21:47
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健康咨询描述： 工作关系，常熬夜，喉咙干，易容上火，人比较疲惫。还有轻度鼻敏感，早上长打喷嚏，流鼻水。
曾经的治疗情况和效果： 没有真正就医，就鼻敏感去医院看过。
想得到怎样的帮助：煲什么汤比较好？
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医生回复区
2025-04-30 07:23:25 我要投诉
您好，对于情况，建议您试试以下几种汤：
1. 雪梨百合汤：雪梨润肺清热，百合滋阴润燥，能缓解喉咙干的症状。
2. 玉竹沙参汤：玉竹和沙参都有养阴润燥的作用，对缓解疲劳有一定帮助。
3. 辛夷花鱼头汤：辛夷花对鼻敏感有一定的改善作用，搭配鱼头煲汤，营养丰富。
同时，尽量调整作息，减少熬夜。饮食上也要注意清淡，避免辛辣刺激性食物。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。
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