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2025-04-30 08:13:22 我要投诉
您这种情况可能是由多种原因引起的。长期的脚后跟疼痛并扩散至边缘，可能是足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎等问题导致。长时间站立、行走或体重增加等因素可能会加重症状。建议您尽量减少长时间站立和行走，选择合适的鞋子，以提供足够的支撑和缓冲。可以适当进行足底伸展运动，缓解足底筋膜的紧张。每晚可用热水泡脚，促进血液循环。如果症状持续不缓解或加重，建议您及时到医院进行详细检查，如 X 光、超声等，以便明确诊断并进行针对性治疗。
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