近视加深，不带眼镜如何治疗最好？
保密 | 0个月 2025-04-30 14:26:45
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健康咨询描述： 男孩11岁，近视200度左右，一直没带眼镜，最近有点度数长了
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：如果不带眼镜，怎么治最好
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2025-04-30 14:27:48 我要投诉
孩子近视且度数有所增长，不戴眼镜的情况下，首先要注意用眼习惯。控制用眼时间，每学习一段时间就休息一下，看看远处或做眼保健操，缓解眼睛疲劳。增加户外活动时间，让眼睛充分接触自然光线。注意用眼姿势和距离，保持正确的读写姿势。饮食上，多吃富含维生素A、C、E和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等。定期进行视力检查，监测近视度数的变化。如果近视度数增长较快，建议及时配镜矫正，以免影响视力发展。
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