下巴反复长痘，身体油腻、肠胃不适，是湿气过重吗？如何应对？
保密 | 0个月 2025-05-01 04:41:34
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健康咨询描述： 下巴总长逗逗，虽不严重但不断，皮肤油，头发油，肠胃也不好，总拉稀，十指无半月白，而且易疲劳，应该是体内湿气重吧？该怎么办？
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2025-05-01 04:42:42 我要投诉
下巴反复长痘、身体油腻、肠胃不适等症状，确实可能与湿气过重有关。湿气重会影响身体的新陈代谢和内分泌，导致皮肤油脂分泌过多，出现痘痘，也会影响肠胃功能，引起腹泻等问题。建议您注意饮食，少吃油腻、辛辣、生冷食物，多吃一些健脾利湿的食物，如薏米、红豆、山药等。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，适当运动，促进身体的新陈代谢。还可以通过艾灸、拔罐等中医疗法来祛湿。如果症状较为严重，建议及时就医，进行针对性的治疗。
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